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冥想指南
资源详情
片名:冥想指南
别名:
状态:已完结
类型: 其他
导演:
演员:安迪·普迪迪科姆
年代:2021
地区:美国
语言:英语
TAG标签:冥想指南,Headspace,指南,安迪,正念,兔哩,官老爷
更新时间:2024-09-23 22:11:22
剧情介绍
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
来源:snm3u8
第01集$https://v6.qrssv.com/202409/22/wvk1Kv9TnP12/video/index.m3u8
第02集$https://v11.qrssv.com/202409/22/Li0e8UJBVM8/video/index.m3u8
第03集$https://v11.qrssv.com/202409/22/VafdsqR2Bd8/video/index.m3u8
第04集$https://v10.qrssv.com/202409/22/cderWSpSCm3/video/index.m3u8
第05集$https://v6.qrssv.com/202409/22/2d6rdJ1mui12/video/index.m3u8
第06集$https://v6.qrssv.com/202409/22/XVEqxPEYfg12/video/index.m3u8
第07集$https://v6.qrssv.com/202409/22/TMvqUUjqgy12/video/index.m3u8
第08集$https://v6.qrssv.com/202409/22/DhkEZVrThd12/video/index.m3u8
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