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片名：冥想指南
别名：
状态：已完结
类型： 其他
导演：
演员：安迪·普迪迪科姆
年代：2021
地区：美国
语言：英语
TAG标签：冥想指南,Headspace,指南,安迪,正念,兔哩,官老爷
更新时间：2024-09-23 22:11:22
剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
来源：snm3u8
- 第01集$https://v6.qrssv.com/202409/22/wvk1Kv9TnP12/video/index.m3u8
- 第02集$https://v11.qrssv.com/202409/22/Li0e8UJBVM8/video/index.m3u8
- 第03集$https://v11.qrssv.com/202409/22/VafdsqR2Bd8/video/index.m3u8
- 第04集$https://v10.qrssv.com/202409/22/cderWSpSCm3/video/index.m3u8
- 第05集$https://v6.qrssv.com/202409/22/2d6rdJ1mui12/video/index.m3u8
- 第06集$https://v6.qrssv.com/202409/22/XVEqxPEYfg12/video/index.m3u8
- 第07集$https://v6.qrssv.com/202409/22/TMvqUUjqgy12/video/index.m3u8
- 第08集$https://v6.qrssv.com/202409/22/DhkEZVrThd12/video/index.m3u8
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