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片名：地平线系列：关于锻炼的真相
别名：
状态：HD
类型： 纪录片
导演：托比·麦克唐纳
演员：迈克尔·莫斯利
年代：2012
地区：英国
语言：英语
TAG标签：纪录片,健康,锻炼,运动,健身,科普
更新时间：2024-08-11 16:04:29
剧情介绍
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
来源：snm3u8
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